靜觀細味在祖堯 - 點亮手跟手「Touch n Shine」
香港藝術學院校友及攝影師帶領居民學習透過靜觀及攝影藝術,從「手」出發,關心自身、別人及自然環境,同時學習「五種促進身心靈健康的方法」,以相⽚記錄一個個⾝⼼靈⼩故事。
身心靈主題框架 : 「五種促進身心靈健康的方法」
新生精神康復會參考英國新經濟聯盟提出了「五種促進身心靈健康的方法」 ,包括:「好奇留意」、「動一動身」、「給予樂善」、「與人聯繫」及「持續學習」。
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運動對我們的精神健康及身體健康同樣重要。建議每日做喜歡且適合自己的運動,任何形式的 運動都可以,最重要的是要持之以恆、寧短勿缺。 |
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題目:祖堯的黃昏魚鱗狀的雲作者:平婆婆#好奇留意, #動一動身, #給予樂善, #與人連繫, #持續學習當下的心情指數是?5/5
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題目:童年
松齡舍家自拍挑竹籤,回想小時候同小朋友坐地下玩挑竹籤,轉眼間,時隔幾十年,雜誌看見挑竹籤勾起童年回憶,好想玩,買到喇!真係可以同朋友,家人一齊玩,益智、冷靜、定力。
作者:麗華
#動一動身, #與人連繫, #持續學習
當下的心情指數是?
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題目:給您一個讚
攝影工作坊中,朋友們一起給對方一個讚,組成一張可愛的相片。
作者:晴晴
#好奇留意, #動一動身, #與人連繫, #持續學習
當下的心情指數是?
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題目:互愛的祖堯
好開心住在祖堯邨已經40年,鄰居街坊守望相助,互助互愛關心大家。平日我喜愛參加「松齡舍」的活動,如學習新知識,聽講座,做手工,做運動和學唱歌等。我喜愛攝影,留住美麗情景,令我生活幸福和愛。
作者:棠棠
#好奇留意, #動一動身, #給予樂善, #與人連繫, #持續學習
當下的心情指數是?
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題目:一起拍照
拍照不是個人的喜悅,幫別人拍照也能感受到當中的快樂及滿足感。
作者:Martin Yip
#動一動身, #與人連繫, #持續學習
當下的心情指數是?
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題目:街坊互動合作的效果
可以看到街坊們的合作成果,大家希望用手及燈光拍出美好效果,拍到手的影像都顯現出来幫助效果!所以話只要大家合作、參與、學習、溝通、動一動身,伸出雙手援助有需要的人,祖堯心靈友善屋邨一定達到!
作者:歐陽
#好奇留意, #動一動身, #給予樂善, #與人連繫, #持續學習當下的心情指數是?
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題目:承諾
生命意義,心靈平安富足,珍惜家人朋友,互相照顧、關心,攜手走過快樂的未來,最勇敢嘅承諾,就是大家的愛。
作者:麗華
#動一動身, #給予樂善當下的心情指數是?
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題目:學習
松齡舍家自拍參加房協友里興趣班,花盆創作,花盆畫上你喜歡嘅圖案,教種植方法,學習到新知識,課程完咗,盆栽送給我們帶回家,擺放在家有新氣有動力,每天灑水,今次有機會拍給大家看看。
作者:麗華
#好奇留意, #動一動身, #與人連繫, #持續學習當下的心情指數是?
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題目:中央廣場
我差不多每天都經過中央廣場。大清早街坊在這裏晨運!我或許走過,到酒樓品茗,輕鬆享受一頓膳食!遇上鄰里便在此處閑話家常!
作者:秀芬
#好奇留意, #動一動身, #給予樂善, #與人連繫, #持續學習當下的心情指數是?
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題目:樹在懷抱
袓堯心靈屋邨
作者:蘇女
#好奇留意, #動一動身, #給予樂善, #與人連繫, #持續學習當下的心情指數是?
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題目:袓堯好友
袓堯心靈屋邨
作者:蘇女
#好奇留意, #動一動身, #給予樂善, #與人連繫, #持續學習當下的心情指數是?
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題目:攜手畫出仲夏祖堯邨
藉祖堯邨壁畫創作活動,不論男女老幼在溫暖的太陽下,憑著點點筆觸一起畫出邨內的點滴。
作者:晴晴
#好奇留意, #動一動身, #與人連繫當下的心情指數是?
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題目:攜手畫出仲夏祖堯邨
藉祖堯邨壁畫創作活動,不論男女老幼在溫暖的太陽下,憑著點點筆觸一起畫出邨內的點滴。
作者:晴晴
#好奇留意, #動一動身, #與人連繫當下的心情指數是?
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題目:攜手畫出仲夏祖堯邨
藉祖堯邨壁畫創作活動,不論男女老幼在溫暖的太陽下,憑著點點筆觸一起畫出邨內的點滴。
作者:晴晴
#好奇留意, #動一動身, #與人連繫當下的心情指數是?
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題目:伸手助人…… 互助互愛
長者行動不便要倚賴助行架,上石級更需援助。
作者:Joe
#好奇留意, #動一動身, #給予樂善, #與人連繫, #持續學習當下的心情指數是?
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題目:夕陽下的倒影
袓堯心靈屋邨
作者:蘇女
#好奇留意, #動一動身, #給予樂善, #與人連繫, #持續學習當下的心情指數是?
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題目:光與影
深色的影子與純白的背景形成對比,雖然看似僵硬,但也可能是太陽的照射,令到整體感到温暖。
作者:Antonia Yan
#好奇留意, 動一動身, #給予樂善, #與人連繫
當下的心情指數是?
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題目:祖堯邨美麗的黄昏日落
各街坊以好奇留意的心境,以互動研討及用學習的知識,舉起雙手用機不離手的電話去拍攝出美麗祖堯邨的日落美景!
作者:歐陽
#好奇留意, #動一動身, #與人連繫, #持續學習當下的心情指數是?
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心靈友善屋邨@祖堯邨
由利希慎基金資助為期兩年的「心靈友善屋邨@祖堯邨」於2022年11月開展,項目旨在透過公共藝術,提升祖堯邨居民的身心靈健康及加強與社區連繫。
合辦機構: 香港藝術中心 新生精神康復會
支持機構: 香港房屋協會
策略伙伴及贊助: 利希慎基金
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